公開日 2025年01月10日
夜なかなか寝付けない、朝起きられない、睡眠リズムが乱れているなど、睡眠のことで困っていませんか？
睡眠の状態とメンタルヘルスには密接な関係があると言われています。
この機会に睡眠について考えてみませんか？
みなさまのご参加をお待ちしてます。
【講演内容】 「眠りのお話し」
【講師】 内田医院 内田太一先生
【日時】 令和７年２月２６日（水） １４：００〜１５：００
【会場】 北茨城市保健センター（北茨城市華川町臼場１８７−２７）
【参加費用】 無料
【申込み】 北茨城市役所健康づくり支援課 TEL：０２９３−４３−１１１１（内１９５〜１９８）
令和７年２月２１日（金）までに電話でお申し込みください。
